Generell würde ich auch immer den Versand über SMTP empfehlen. Aber wichtig ist trotzdem, dass bei der genutzten Domain DKIM, DMARC und SPF korrekt konfoíguriert sind, sonst kann es passieren, dass die Mails zwar aus TYPO3 heraus verschickt werden, aber nie beim Empfänger ankommen, da der Mailprovider die als Spam einstuft. Schlimmstenfalls bekommt man davon nicht einmal was mit.